Entre redes sociales, ansiedad, presión académica y desconexión emocional, muchas chicas se sienten perdidas o inseguras, con estrés, falta de confianza y de poder interior.
Pero hay una forma de acompañarlas de verdad.
Con guía, amor y herramientas prácticas, pueden transformarse en mujeres poderosas, conscientes y libres.
UNA COLECCIÓN TRANSFORMADORA DE LIBROS PRÁCTICOS, CREATIVOS Y EMOCIONALES PARA ADOLESCENTES Y JÓVENES (11 A 22 AÑOS).
Una colección de libros y recursos creados con alma, mente y corazón para acompañar el crecimiento emocional, mental y espiritual de las jóvenes.
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA QUE CADA CHICA PUEDA:
Escuchar su voz interior y confiar en sí misma
Desarrollar seguridad emocional, autoestima positiva y autoconfianza real en su día a día.
Comprender y transformar sus emociones Aprender a identificar, expresar y regular emociones como ansiedad, tristeza, estrés o frustración.
Descubrir quién es y por qué está aquí Explorar su autenticidad, talentos y propósito vital con claridad, sensibilidad y guía interior.
Expresarse con creatividad, libertad y conciencia
Conectar con su mundo interno a través del arte, la escritura, el color y rituales visuales con sentido.
Activar su poder interior para volar alto Reconocer su fuerza, su valor y su capacidad de tomar decisiones desde su luz, no desde el miedo.
4 CAMINOS, UNA MISIÓN, MILES DE ALAS DESPLEGADAS.
E
COLOREA TU VUELO
Arte y frases para transformar emociones desde el color
DIARIO DE VUELO
Introspección y journaling para cada temas clave en el desarrollo de las chicas.
PLAN DE VUELO ÉPICO
Herramientas prácticas para los desafíos del día a día.
ALAS DE VUELO
Cuentos simbólicos y rituales que transforman desde dentro.
Libros pensados para ser espejos.
Un espacio seguro donde cada chica puede descubrir quién es… sin juicios, sin presión, con libertad.
GRATITUD de TU DIOSA ÁGUILA
30 DÍAS PARA ACTIVAR TU PODER INTERIOR, IMPULSAR TU CONFIANZA Y ELEVARTE POR ENCIMA DE TUS MIEDOS
DIARIO DE VUELO
¿Y si escribir unas pocas palabras cada día pudiera transformar la forma en que una chica se mira a sí misma?
Este no es solo un diario de gratitud. Es un ritual íntimo de poder interior. Un refugio creativo donde las adolescentes pueden aterrizar lo que sienten, soltar lo que les pesa y descubrir todo lo que ya son.
🌿 Diseñado para chicas de 11 a 19 años
Este libro les permite cultivar autoestima, calmar la ansiedad y reconectar con su fuerza interior a través de una práctica diaria sencilla, sin presión y llena de sentido.
✨ ¿Qué encontrarán en sus páginas?
✔️ Ejercicios de gratitud amenos y creativos
✔️ Preguntas que despiertan una nueva mirada interior
✔️ Frases inspiradoras de Lady Águila, su guía simbólica
✔️ Rituales suaves para habitar el presente con ternura
✔️ Un espacio seguro donde pueden ser ellas mismas
✔️ Páginas mágicas en color con diseño pensado para expandir su luz
🔑 Creado por Eva María Zamora, coach certificada especializada en adolescentes y jóvenes
💜 Ideal para:
• Chicas adolescentes que desean escribir, conectar y despertar su poder interior
• Madres, tías, educadoras o terapeutas que buscan herramientas con alma
• Regalos con intención para cumpleaños, comienzos simbólicos o etapas de cambio
“Este diario no se llena. Se vive. Y cada página que escribes es una pluma nueva en tus alas invisibles.”
- Lady Águila
🎁 Incluye regalo especial:
Escanea el código QR del interior y accede a la Banda Sonora Legendaria 🎶🪽 Una experiencia musical diseñada para acompañarte mientras escribes, agradeces y te elevas.
Hola, soy Eva María Zamora, Coach especializada en adolescentes y jóvenes.
Mi pasión es guiar a las chicas en esta etapa de su vida para que no pierdan y potencien su magia interior, empoderándolas para enfrentar la vida con confianza y propósito.
Fundadora de mi Escuela Mente Épica, les ofrezco herramientas prácticas de crecimiento personal diseñadas para fortalecer su mentalidad y confianza.
A través de mis libros y Programas Especializados, les facilito diferentes entrenamientos prácticos especializados en habilidades emocionales y de vida claves para abordar los desafíos de la vida de hoy.
Con una dirección de coaching y mentoring y a través de mi Método, el Código ÉPICO, guío y entreno a tu hija con un enfoque cercano, innovador y práctico en su crecimiento personal.
UNA GUÍA PROFESIONAL EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA DE NUESTRAS JÓVENES
Todo está cambiando a la vez: físicamente, emocionalmente, socialmente y académicamente. Las investigaciones muestran que la autoestima de las chicas disminuye en esta etapa de secundaria. El coaching y mentoring les ayuda a navegar estos cambios con confianza.
Etapa de estudios en Secundaria/Bachillerato
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Universidad/F.P. / inicio de la vida laboral
Si tu hija no está estudiando actualmente por algún motivo, el coaching también puede ser una herramienta de alto valor para ayudarla a descubrir su camino, construir su confianza y desarrollar habilidades para la vida que le permitirán enfrentar los desafíos con valentía y éxito.
Si han dejado sus estudios
Mi hija Laura siempre ha sido muy exigente consigo misma, especialmente desde que empezó la universidad. Las presiones académicas y su propia autoexigencia la llevaron a niveles de ansiedad que empezaban a afectar seriamente a su bienestar.
Estaba constantemente estresada, y aunque se esforzaba, cada vez le costaba más concentrarse y disfrutar de lo que hacía.
Desde que comenzó a formarse con Eva María en su mentoría de mentalidad y objetivos, he notado un cambio significativo en ella.
Ha aprendido a gestionar su ansiedad y a tomarse las cosas con más calma. Ahora utiliza técnicas que le ayudan a centrarse, a despejar la mente y a no dejarse arrastrar por el estrés. Está mucho más tranquila y eso ha impactado positivamente en su rendimiento académico.
Hoy, mi hija es capaz de organizarse mejor y abordar sus estudios con una mentalidad mucho más saludable. Como padre, es un alivio verla disfrutar nuevamente de lo que hace y, sobre todo, verla más feliz y segura de sí misma. Este programa no solo le ha dado herramientas para manejar la ansiedad, sino que le ha devuelto la serenidad que necesitaba para enfocarse en lo que realmente importa. Muchas gracias a Eva María por su gran labor con nuestros jóvenes.
JAVIER, padre de Laura (19 años)
Mi hija Sofía había pasado por un momento muy difícil; decidió dejar los estudios porque se sentía completamente perdida y sin motivación. Estaba en un punto en el que no sabía qué quería hacer con su vida y eso le generaba mucha ansiedad. Al principio, dudé si trabajar con Eva María podría ayudarle ya que no sabía en qué consistía el trabajo de una coach. Mi hija había asistido ya a 2 psicólogos pero no conseguía salir del bucle y seguía encerrada en su habitación sin motivación.
Desde que Sofía comenzó las sesiones con Eva, dentro de un programa específico de mentalidad, motivación y objetivos, comencé a ver un cambio radical en ella. Ha descubierto una nueva forma de verse a sí misma, y poco a poco ha ido recuperando la confianza que había perdido. A través de las sesiones semanales fue encontrando claridad sobre sus intereses y pasiones. Ahora tiene objetivos claros y un plan para alcanzarlos, algo que parecía imposible hace unos meses. Lo más importante es que volvió a sentirse motivada y llena de vida.
No tengo palabras con Eva para expresar lo agradecida que estoy al ver a mi hija ilusionada de nuevo y dando pasos en su vida. Ahora está trabajando a media jornada y consigue así ingresos para poder avanzar en las metas que tiene trazadas.
MARÍA, España, madre de Sofia de 19 años
(sin fotografía, prefiere mantener su privacidad respecto a su imagen en redes. El nombre de la mamá y el de la hija no son los reales, los he modificado, ya que detrás hay una historia de bullying y prefieren mantener su anonimato)
El curso del Circulo Mágico fue una experiencia enriquecedora. Me he llevado herramientas prácticas para tratarme con amabilidad y respeto, y me siento más segura para enfrentar los desafíos del futuro.
Este curso no solo me ayudó a subir autoestima, sino que también me ha dado muchísima motivación para perseguir mis metas con confianza y determinación.
Además Eva trata temas de los que no se habla durante el sistema educativo y que en mi opinión deberían ser fundamentales para que podamos entendernos a nosotros mismos.
Recomiendo este curso a cualquier adolescente que busque fortalecer su relación consigo mismo y encontrar inspiración para alcanzar sus sueños.
NAYARA
20 años
Gracias a Eva he aprendido muchísimas cosas para enfrentarme a este curso con mas motivación.
Yo normalmente me ponía a estudiar sin organizarme y según lo que me apetecía, y por no hablar de que me distraía hasta con una mosca.
Ahora me doy cuenta de la importancia de planificarme y se cómo concentrarme para terminar antes y sacar mejores notas.
Lo que más he notado es que tengo más tiempo para estar con mis amigas y no tengo tanta ansiedad con los estudios.
Puedo ver los estudios de otra manera y que no sea tan horrible como los anteriores cursos y lo mejor de todo que es disfrutar mucho más de todo lo que hago
GEMA
15 años
Hasta ahorita la mentoría me ha ayudado a volverme más consciente sobre mi día a día y sobre cómo he llevado mi vida hasta ahorita. me he vuelto más consciente sobre logros, fortalezas, gratitud y para tomar control de mi vida.
No hacer cosas en automático porque aprendí que a veces el cerebro es quien tiene el control y no debería ser así.
La mentoría me ha dejado hábitos nuevos pero algún cambio que he experimentado ha sido el de las frases y saber que el cerebro siempre está aprendiendo y es adaptable entonces las frases no deberían decir como, no puedo no debo no soy buena pero saber que todo es un proceso y que con práctica y disciplina sí se puede. También he sentido un cambio sobre que he dejado que he permitido que en mi cerebro entre, hablo de cosas positivas e inspiradoras.
Es muy importante tomar control de tus acciones y de la información que entra a tu cerebro porque de esta forma podemos generar buenos hábitos que nos ayudarán en el éxito presente y futuro ya que son los hábitos los que te dan una vida con ritmo y así conseguirás tus sueños pero tienes que empezar a trabajar duro y con la mentoría te ayuda a concentrarte y a ir generando este ambiente para poder crecer
Testimonio compartido en el ecuador de la mentoría, tras 1 mes de trabajo 🦅
A los otros jóvenes yo les diría que esta mentoría es muy útil para ir empezando a tomar conciencia de tu vida y tomar control de tus pensamientos tus acciones tus hábitos. Es momento ya que cuando seamos grandes probablemente nuestros malos hábitos estén más marcados pero ahora ya podemos empezar a hacer un cambio.
Las clases me han parecido muy interesantes y estoy de acuerdo con todo lo que veo en las clases. No estaba como en desacuerdo con ninguna práctica o tarea porque tienen razón y es algo que no siempre vemos a la primera pero lo logramos al final.
Tienen un buen ritmo y es una gran manera de conectar con los jóvenes. El trabajo entre sesiones del grupo de WhatsApp se me hace muy interesante las tareas son divertidas para poner en práctica y no son pesadas que luego siento que a los jóvenes los desalienta tener tarea pero realmente el trabajo es muy bueno a mí me ha servido para seguir avanzando y no olvidar las cosas vistas esta semana.
Hasta ahorita las herramientas que más me han servido han sido el diario de gratitud, del portero de nuestra discoteca y cambiar las frases de no puedo no soy buena a aún no soy buena y saber que en la práctica uno puede mejorar
LORE, México
19 años
ALUMNA MENTORÍA "PENSAMIENTO Y MENTALIDAD ÁGUILA ÉPICA"
Pero quiero que sepas que para mí has sido un descubrimiento. Se te nota la formación que tienes. Muy en mi línea. Acudiré a tí para conseguir mis objetivos 😍 Por cierto, la confianza se ha instalado en mi mente. Hoy me siento diferente 🙏
Eva es oro puro😍 se nota que se ha formado con los mejores. Piensa en grande y así lo transmite. Me llegó su generosidad, pasión y buen hacer. Taller muy práctico. Súper recomendable. Para mí ha sido un gran descubrimiento porque pone su formación y conocimientos al servicio de las mujeres. Me siento enormemente agradecida❤️
BEA
FORMACIÓN PARA JÓVENES EN LA ERA DIGITAL
DESARROLLANDO MENTALIDAD, NEUROCIENCIA Y EDUCACIÓN DIGITAL PARA QUE TOMEN EL CONTROL DE SU FUTURO.
Estamos viviendo un momento apasionante...
Un mundo en constante evolución, donde la tecnología avanza a pasos agigantados y el mercado laboral cambia más rápido que nunca.
Es normal escuchar frases como:
❌ "¡Esto está muy difícil!"
❌ "Es lo que hay..."
¡¡ Pero no tiene por qué ser así !!
Es hora de que los jóvenes tomen las riendas de su vida, enciendan su chispa y encuentren su tribu sin perderse en la jungla digital.
El desafío no es solo académico, sino mental y emocional.
Necesitan herramientas para gestionar su mente, su tiempo y su energía en un mundo que constantemente compite por su atención.
Hoy, más que nunca, las habilidades que marcarán la diferencia en su futuro van más allá de los estudios:
✔ Creatividad y curiosidad
✔ Flexibilidad y aprendizaje continuo
✔ Pensamiento crítico y resolución de problemas
✔ Empatía y habilidades emocionales
ENTRENO A JÓVENES DE 14 A 22 AÑOS PARA QUE DESARROLLEN ESTAS HABILIDADES A TRAVÉS DE TALLERES, PROGRAMAS GRUPALES Y MENTORÍAS PRIVADAS.
DESCUBRE
LAS DIFERENTES OPCIONES DISPONIBLES
OPCIÓN 1
TALLERES Y PROGRAMAS EN GRUPO
PARA COLEGIOS, INSTITUTOS, ASOCIACIONES Y AYUNTAMIENTOS.
▶ NUEVOS TALLERES PARA ADOLESCENTES Y JÓVENES 2025
TALLER
¿QUIÉN PAGA LA FIESTA DIGITAL?
DESCUBRE EL PRECIO DE TU ATENCIÓN EN LAS REDES SOCIALES
TALLER
SÉ EL PROTAGONISTA DE TU VIDA Y NO EL ESPECTADOR
DESCUBRE CÓMO TUS PENSAMIENTOS Y DECISIONES IMPACTAN EN TUS RESULTADOS Y NO PERMITAS QUE LAS REDES DECIDAN POR TI.
TALLER
PROTEGE TU AUTOESTIMA EN EL MUNDO DIGITAL
APRENDE A CUESTIONAR LO QUE CONSUMES EN REDES Y FORTALECE TU CONFIANZA
TALLER
APRENDE A APRENDER:
SÉ UN PRO EN LA ERA DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
LA IA NO TE HARÁ TONTO SI SABES CÓMO USAR TU MENTE
TALLER
¡MAMÁ, PAPÁ, NO QUIERO ESTUDIAR, QUIERO SER INFLUENCER!
CÓMO PERSEGUIR TUS SUEÑOS EN EL MUNDO DIGITAL SIN ABANDONAR LO ESENCIAL: LA EDUCACIÓN Y LA PLANIFICACIÓN INTELIGENTE.
TALLER
CONQUISTA LA EBAU SIN ESTRÉS
DESCUBRE LAS CLAVES DE LA NEUROCIENCIA Y LAS ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA REDUCIR TU ANSIEDAD Y POTENCIAR TU CONCENTRACIÓN
▶ GENERACIÓN ÉPICA
HACKEA TU MENTE Y CONQUISTA TU DESTINO
Programa que actualmente imparto en 4 centros educativos de San Javier, Murcia
▶ NUEVOS NUEVOS PROGRAMAS PARA ADOLESCENTES Y JÓVENES 2025
PROGRAMA
DOMINA TU TIEMPO
ESTUDIA DE FORMA INTELIGENTE, APRENDE A PLANIFICAR Y A ENFOCARTE COMO UN PRO
PROGRAMA
HACKEA EL SISTEMA: ACTIVA TU CÓDIGO ÉPICO
TOMA EL CONTROL Y CONQUISTA TU MENTE
Tu mente, tu poder, la partida de tu vida.
Un programa transformador donde los jóvenes descubrirán cómo los algoritmos, el marketing y la neurociencia influyen en sus decisiones. Aprenderán a hackear esos sistemas y reprogramar su mente para enfocarse en sus metas y alcanzar su mejor versión.
PROGRAMA
DESCUBRE CÓMO AYUDAR A TU HIJO/A A TOMAR EL CONTROL DE SU MUNDO DIGITAL
EMPODERA A TU HIJO/A CON HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL PARA GESTIONAR LA TECNOLOGÍA DE MANERA CONSCIENTE, ALCANZAR SUS OBJETIVOS Y REDUCIR LA ANSIEDAD.
¿Te preocupa el tiempo que tu hijo/a pasa frente a la pantalla?
Dale la oportunidad de descubrir cómo la tecnología puede ser su mejor aliada para alcanzar sus metas con claridad y confianza.
⬇️Haz clic aquí para conocer más sobre mis programas.
Descubre cómo transformar la relación de tu hijo/a con la tecnología mediante el crecimiento personal.
OPCIÓN 2
PROGRAMAS PRIVADOS
FORMACIÓN 1 A 1, INDIVIDUALIZADA Y PERSONALIZADA.
PROGRAMA PRIVADO
"YO SOY ÉPICA"
PARA CHICAS ADOLESCENTES Y JÓVENES
IMPULSA EL POTENCIAL DE TU HIJA CON HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL Y EMOCIONAL
MENTORÍAS PRIVADAS PERSONALIZADAS
PARA LAS FAMILIAS QUE BUSCÁIS UN ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL Y EXCLUSIVO.
✔ DIRIGIDO TANTO A CHICOS COMO A CHICAS. ✔ 1 SOLO ALUMNO POR SESIÓN.
✔ RUTA DIRECTA Y FLEXIBLE HACIA SU CRECIMIENTO PERSONAL.
✔ ADAPTADO A SUS NECESIDADES ESPECÍFICAS.
Actualmente, 415 alumnos de 4 institutos del municipio de San Javier, en Murcia, están viviendo una experiencia transformadora con el Programa "Generación Épica"
Soy formadora oficial del Ayuntamiento de San Javier, dentro del programa de Unicef: "Ciudades Amigas de la Infancia y la Adolescencia".
Mi misión es empoderar a los jóvenes para que tomen el control de su mente y conquisten su propio destino.
SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN SOBRE CUALQUIERA DE ESTOS PROGRAMAS, HAZ CLIC AQUÍ.
¡ÁGUILAS, QUÉ BIEN LO PASAMOS EN LOS TALLERES !
© Escuela Mente Épica 2023
