✔ Taller de Nivel Inicial: En este taller de 2 horas, los estudiantes aprenderán a entender cómo responde su cerebro al estrés y se llevarán herramientas prácticas basadas en neurociencia para relajarse y rendir mejor.
✔ Además, se les proporcionará una guía con estrategias para aplicar en el día a día.
Este taller es la pausa que los estudiantes necesitan en un momento donde todo parece estar en su límite.
Está diseñado para que puedan gestionar mejor la ansiedad y convertir el estrés en un aliado para rendir al máximo en los exámenes.
Exploraremos cómo funciona el cerebro bajo presión y cómo pequeñas técnicas de relajación y mindfulness pueden marcar una gran diferencia en su rendimiento académico. Los estudiantes descubrirán cómo cambiar su enfoque mental para abordar la EBAU con más calma, claridad y confianza.
Este taller no es solo una charla más. Es 100% práctico, con una dinámica entretenida y ejercicios que podrán poner en práctica desde el primer momento. Durante las 2 horas, los alumnos estarán participando activamente en técnicas que reducirán su estrés y mejorarán su concentración. Y por supuesto, habrá un pequeño descanso para recargar energías 😉
✔ Entender cómo funciona el cerebro bajo presión y cómo el estrés afecta al rendimiento académico.
✔ Desarrollar estrategias prácticas para calmar la mente y mejorar la concentración.
✔ Aprender técnicas de respiración y mindfulness que puedan aplicar en cualquier momento de tensión.
✔ Transformar la ansiedad en un aliado para aumentar la confianza en los exámenes.
✔ Adoptar una mentalidad positiva que les permita ver la EBAU como una oportunidad de crecimiento.
✔ Reducción del estrés mediante técnicas simples de respiración y mindfulness.
✔ Mejor enfoque y concentración en sus estudios, gracias a una mente más calmada.
✔ Confianza aumentada al transformar el miedo al fracaso en una oportunidad de mejora.
✔ Herramientas prácticas para gestionar la presión y el estrés antes y durante los exámenes
.✔ Capacidad de tomar decisiones conscientes en medio del caos que supone la preparación de la EBAU.
Si decides que tu hij@ forme parte de la Escuela MenteÉpica, das el paso y lo inscribes en este Taller, estarás dando un paso hacia su transformación y poder personal.
MI FORMACIÓN
MI FORMACIÓN
Como apasionada que soy de las tecnologías, me he formado como Consultora de Inteligencia Artificial.
La IA es, sin duda, una aventura y desafío apasionante, que requiere de nosotros de una gran fortaleza mental y moral, en cuyo reto me encantaría acompañarte
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