Entre redes sociales, presión académica y desconexión emocional, muchas chicas se sienten sobrecargadas, inseguras o con poca confianza en sí mismas.
Juntos, familia y guía experta, podemos darle herramientas para que transforme el estrés y la ansiedad en calma, seguridad y poder interior.
Orientación experta sin invadir su espacio.
Apoyo constante que fortalece su autoestima.
Recursos fáciles de aplicar en su día a día.
Para que pueda transformarse en una mujer segura, consciente y libre… lista para volar alto.
YO SOY ÉPICA
UNA COLECCIÓN TRANSFORMADORA DE LIBROS PRÁCTICOS, CREATIVOS Y EMOCIONALES PARA CHICAS ADOLESCENTES Y JÓVENES (11 A 22 AÑOS).
Creados con alma, mente y corazón para acompañar el crecimiento personal, mental y espiritual de las jóvenes.
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA QUE CADA CHICA PUEDA:
Desarrollar seguridad emocional, autoestima positiva y autoconfianza real para tomar decisiones alineadas con sus valores, sintiéndose capaz y tranquila en su día a día.
Reconocer y comprender lo que siente para expresarlo con claridad, regularlo con herramientas prácticas y convertir emociones como la ansiedad, la tristeza, el estrés o la frustración en calma, equilibrio y bienestar.
Explorar su autenticidad, talentos y propósito vital con claridad y motivación, para construir un camino propio lleno de sentido y dirección.
Conectar con su mundo interior a través del arte, la escritura, el color y rituales con significado, para expresar lo que siente y piensa de forma libre y segura.
Reconocer su fuerza, su valor y su capacidad de tomar decisiones desde su luz, sin dejarse paralizar por el miedo, y proyectar esa confianza en todos los ámbitos de su vida.
Colección YO SOY ÉCA: 4 caminos para desplegar las alas de tu hija
Convierte emociones en arte y calma.
Descubre su voz interior y refuerza su confianza.
Herramientas prácticas para los desafíos del día a día.
Historias que despiertan su fuerza y su luz interior.
Resultados que verás en ella:
Menos estrés y ansiedad.
Mayor capacidad de concentración y rendimiento académico.
Mejor comunicación y manejo de sus emociones.
Lo que dicen otros padres en Amazon:
💬 "Es el libro que me habría encantado leer de adolescente. Repleto de ideas para mejorar tu autoestima y fuerza interior. Ideas y técnicas concretas para mejorar y creer en ti".
💬 “Un libro imprescindible, tiene actividades súper entretenidas y ha ayudado a mi sobrina a estar más tranquila y conectar mejor con ella misma.”
💬 “Este libro es una joya. Mi hija siempre estaba estresada con los estudios y las redes sociales, ahora está mucho más tranquila y segura de sí misma. ¡100% recomendado!”
✨ "Cuando una chica aprende a calmar su mente, descubre que sus alas siempre han estado listas para volar."
- Lady Águila
Resultados que verás en ella:
Mayor autoestima y seguridad.
Menos tiempo frente a pantallas y más conexión emocional.
Expresará sus emociones con más facilidad y claridad.
Lo que dicen otros padres en Amazon:
💬 “Mi sobrina estaba pegada al móvil y sus padres ya no sabían qué hacer. Sorprendentemente, empezó a usar el diario y ahora lo abre cada noche antes de dormir en lugar de usar el teléfono. ¡Funciona!”
💬 “Me sorprendió lo mucho que ayuda un simple diario. Mi ahijada dice que es como tener una amiga que no juzga, ideal para adolescentes.” – Fátima (reseña en Amazon)
💬 “Mi hija de 14 años estaba siempre estresada y agobiada por las redes sociales. Al principio lo miró raro, pero en pocos días empezó a usarlo cada noche antes de dormir. Ahora está más tranquila, duerme mejor y dice que le encanta tener un espacio solo suyo para expresarse. ¡Ha sido un acierto total!” – Elena (reseña en Amazon)
✨ "Cuando una chica descubre la gratitud, descubre también sus alas, listas para volar por encima de cualquier tormenta."
- Lady Águila
Resultados que verás en ella:
Mayor calma y gestión emocional.
Menos estrés y más autoexpresión.
Más conexión contigo a través del arte y ritual.
Lo que dicen otros padres en Amazon:
💬 “Mi hija estaba muy agobiada con el caos del instituto. Ahora después de hacer los deberes, colorea y dice que es el único momento en que tiene la cabeza en calma. ¡Un respiro total!” – Rodrick (reseña en Amazon)
💬 “Regalé este libro a mi sobrina que estaba muy callada y metida en sí misma. Según su madre, está feliz, lo usa cada día y le ayuda a expresar lo que siente. ¡Ha sido un acierto total!” – Reseña en Amazon
💬 “Le regalé este libro a mi hija y ha cambiado nuestra comunicación. Ahora es nuestro ritual semanal colorear y conversar juntas en silencio y con risas. Si dudas, cómpralo. A veces los puentes hacia ellas vienen en forma de páginas para colorear.” – Nerea Romero (reseña en Amazon)
✨ "Cada trazo de color es un secreto que tu alma le susurra al universo: estoy lista para volar."
- Lady Águila
Mi pasión es guiar a las chicas en esta etapa de su vida para que no pierdan y potencien su magia interior, empoderándolas para enfrentar la vida con confianza y propósito.
Fundadora de mi Escuela Mente Épica, les ofrezco herramientas prácticas de crecimiento personal diseñadas para fortalecer su mentalidad y confianza.
A través de mis libros y Programas Especializados, les facilito diferentes entrenamientos prácticos especializados en habilidades emocionales y de vida claves para abordar los desafíos de la vida de hoy.
Con una dirección de coaching y mentoring y a través de mi Método, el Código ÉPICO, guío y entreno a tu hija con un enfoque cercano, innovador y práctico en su crecimiento personal.
ADEMÁS DE UNA SÓLIDA FORMACIÓN ACADÉMICA:
📚 MI FORMACIÓN: UNA VISIÓN MULTIDISCIPLINAR PARA TRANSFORMAR VIDAS
Todo está cambiando a la vez: físicamente, emocionalmente, socialmente y académicamente. Las investigaciones muestran que la autoestima de las chicas disminuye en esta etapa de secundaria. El coaching y mentoring les ayuda a navegar estos cambios con confianza.
Hay mucha incertidumbre al entrar esta etapa como joven adulta. Puede ser difícil, agobiante y muy desafiante. Una guía profesional, de mujer a mujer, las ayudará a superar los desafíos y a hacer que sea una transición exitosa hacia una mujer independiente, resiliente y enfocada.
Si tu hija no está estudiando actualmente por algún motivo, el coaching también puede ser una herramienta de alto valor para ayudarla a descubrir su camino, construir su confianza y desarrollar habilidades para la vida que le permitirán enfrentar los desafíos con valentía y éxito.
Ellas opinan
20 años, México, estudiante universitaria
"Lo que más me ha ayudado de la mentoría son las herramientas prácticas que puedo usar durante el día, especialmente en momentos incómodos o de ansiedad. Las pequeñas preguntas que aprendimos me han dado recursos concretos para calmar mi mente y enfrentar situaciones nuevas con más confianza."
"Desde que comencé, siento mi mente más tranquila. He aprendido a identificar lo que me afecta, y con eso puedo actuar en lugar de quedarme atrapada. El diario de gratitud me ha ayudado muchísimo a ser más consciente de lo bueno que hay en mi vida y de lo que quiero dejar fuera, como si tuviera un portero emocional."
"Para mí, lo que trabajamos es clave para cumplir nuestros sueños: cambiar la mentalidad, dejar el modo supervivencia del cerebro, y atreverse a salir de la zona de confort. La mentoría me está enseñando a cambiarle el ‘switch’ a mi forma de pensar para avanzar de verdad."
"A otros jóvenes les diría que este es el mejor momento para empezar. Estamos en una edad de descubrimiento, y contar con esta información ahora es transformador. Además, los ejercicios semanales en el grupo de WhatsApp hacen que esto no sea solo una clase, sino un proceso que vive con nosotras toda la semana. Es algo que de verdad disfruto y valoro muchísimo."