EMPODERANDO A LAS JÓVENES PARA CREAR UN FUTURO ÉPICO
IMPULSA EL POTENCIAL DE TU HIJA CON HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL Y EMOCIONAL
Ser una adolescente hoy en día es más complicado que nunca.
La vida ha cambiado drásticamente y con ella las presiones que enfrentan nuestras jóvenes.
La presión para encajar, el constante bombardeo de las redes sociales, y el estrés de los estudios crean un entorno donde es fácil perderse.
-
¿Te preocupa ver a tu hija luchar con la ansiedad, la baja autoestima o la incertidumbre sobre su futuro?
-
¿Notas que, mientras intenta encontrar su camino, se enfrenta a emociones que a veces la desbordan?
¿Sabías que, por primera vez en la historia, los niveles de estrés en los adolescentes son más altos que los de los adultos? (Asociación Estadounidense de Psicología).
Nuestras jóvenes están lidiando con una carga emocional y mental sin precedentes: ansiedad, problemas de imagen corporal, y desafíos de salud mental que parecen no tener fin.
Quiero decirte que no estás sóla, no estás sólo.
Con el acompañamiento adecuado, tu hija puede aprender a navegar esta etapa de su vida con más confianza, claridad y alegría.
Con una guía experta que la oriente y apoye para convertirse en una mujer adulta independiente y segura.
Como Coach y Mentora especializada en chicas adolescentes y jóvenes, ayudo a tu hija a:
Descubrir quién es realmente
y quién desea ser, construyendo una identidad basada en su verdadero valor, no en las expectativas de los demás.
Desarrollar una autoestima sólida,
entendiendo y valorando su singularidad, y construyendo una relación sana consigo misma.
Gestionar sus emociones de manera saludable
para que pueda transformar la ansiedad y el estrés en tranquilidad y resiliencia.
Cultivar habilidades prácticas
para enfrentar los desafíos cotidianos, desde resolver conflictos hasta tomar decisiones conscientes.
Comunicar con claridad y empatía,
aprendiendo a establecer límites y construir relaciones auténticas.
Establecer metas claras y alcanzables,
dándole las herramientas para diseñar y seguir un camino que la acerque a sus sueños con determinación.
Convertirse en la líder de su vida,
empoderándose para actuar con propósito y convertirse en un agente de cambio positivo en su entorno.
Así que, si estás buscando una aliada extra en tu familia, que pueda apoyar a tu hija en su crecimiento y desarrollo en un espacio seguro, sin juicios y ameno, has llegado al lugar correcto.
¿Te gustaría ver a tu hija más tranquila, caminando por su vida con más sabiduría, conciencia y tomando mejores decisiones?
En mis programas doto a tu hija de las habilidades prácticas de crecimiento personal e inteligencia emocional que desarrollan su conciencia y le permiten avanzar con paso firme.
Comenzarás a ver cambios en ella que repercutirán en todo su entorno y en tu familia
Menos Estrés, Más Felicidad
Imagina a tu hija pudiendo gestionar mejor sus emociones y pensamientos, sintiéndose más en control de su vida.A medida que aprende a navegar las dificultades con herramientas prácticas, notarás cómo su estrés disminuye y comienza a disfrutar más de su día a día, con una sonrisa más relajada y auténtica.
Confianza en Sí Misma
Verás cómo florece su confianza. Paso a paso, dejará de lado el miedo a ser juzgada o a no encajar, y descubrirá el valor de ser ella misma, en toda su autenticidad. Esa seguridad se reflejará en cómo se relaciona con el mundo, en cómo se enfrenta a los retos y en cómo se ve a sí misma.
Herramientas para la Vida Real
No se trata solo de hablar y sentirse bien, sino de dotarla de herramientas prácticas que le servirán a lo largo de toda su vida. Desde tomar decisiones difíciles hasta comunicarse de manera efectiva, estará mejor preparada para los desafíos que vengan, y tú sentirás la tranquilidad de que tiene las bases para afrontar cualquier situación con mayor seguridad.
Una Red de Apoyo
Tu hija no estará sola. En este proceso, encontrará un espacio seguro, lleno de apoyo, comprensión y sin juicios, donde podrá expresarse libremente. Sabrá que siempre puede contar con esa red de apoyo para crecer y florecer, y tú también sentirás ese respaldo.
Hola, soy Eva María Zamora, Coach especializada en adolescentes y jóvenes.
Mi pasión es guiar a las chicas en esta etapa de su vida para que no pierdan y potencien su magia interior, empoderándolas para enfrentar la vida con confianza y propósito.
En mi Escuela Mente Épica, les ofrezco herramientas prácticas de crecimiento personal diseñadas para fortalecer su mentalidad y confianza.
A través de mis Programas Especializados, les facilito diferentes entrenamientos prácticos especializados en habilidades emocionales y de vida claves para abordar los desafíos de la vida de hoy.
Con una dirección de coaching y mentoring y a través de mi Método, el Código ÉPICO, guío y entreno a tu hija con un enfoque cercano, innovador y práctico en su crecimiento personal.
UNA GUÍA PROFESIONAL EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA DE NUESTRAS JÓVENES
Todo está cambiando a la vez: físicamente, emocionalmente, socialmente y académicamente. Las investigaciones muestran que la autoestima de las chicas disminuye en esta etapa de secundaria. El coaching y mentoring les ayuda a navegar estos cambios con confianza.
Etapa de estudios en Secundaria/Bachillerato
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. Just click "Edit Text" or double click me to add your own content and make changes. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me.
Universidad/F.P. / inicio de la vida laboral
Si tu hija no está estudiando actualmente por algún motivo, el coaching también puede ser una herramienta de alto valor para ayudarla a descubrir su camino, construir su confianza y desarrollar habilidades para la vida que le permitirán enfrentar los desafíos con valentía y éxito.
Si han dejado sus estudios
TESTIMONIOS
ELLAS TE CUENTAN
Mi hija Laura siempre ha sido muy exigente consigo misma, especialmente desde que empezó la universidad. Las presiones académicas y su propia autoexigencia la llevaron a niveles de ansiedad que empezaban a afectar seriamente a su bienestar.
Estaba constantemente estresada, y aunque se esforzaba, cada vez le costaba más concentrarse y disfrutar de lo que hacía.
Desde que comenzó a formarse con Eva María en su mentoría de mentalidad y objetivos, he notado un cambio significativo en ella.
Ha aprendido a gestionar su ansiedad y a tomarse las cosas con más calma. Ahora utiliza técnicas que le ayudan a centrarse, a despejar la mente y a no dejarse arrastrar por el estrés. Está mucho más tranquila y eso ha impactado positivamente en su rendimiento académico.
Hoy, mi hija es capaz de organizarse mejor y abordar sus estudios con una mentalidad mucho más saludable. Como padre, es un alivio verla disfrutar nuevamente de lo que hace y, sobre todo, verla más feliz y segura de sí misma. Este programa no solo le ha dado herramientas para manejar la ansiedad, sino que le ha devuelto la serenidad que necesitaba para enfocarse en lo que realmente importa. Muchas gracias a Eva María por su gran labor con nuestros jóvenes.
JAVIER, padre de Laura (19 años)
Mi hija Sofía había pasado por un momento muy difícil; decidió dejar los estudios porque se sentía completamente perdida y sin motivación. Estaba en un punto en el que no sabía qué quería hacer con su vida y eso le generaba mucha ansiedad. Al principio, dudé si trabajar con Eva María podría ayudarle ya que no sabía en qué consistía el trabajo de una coach. Mi hija había asistido ya a 2 psicólogos pero no conseguía salir del bucle y seguía encerrada en su habitación sin motivación.
Desde que Sofía comenzó las sesiones con Eva, dentro de un programa específico de mentalidad, motivación y objetivos, comencé a ver un cambio radical en ella. Ha descubierto una nueva forma de verse a sí misma, y poco a poco ha ido recuperando la confianza que había perdido. A través de las sesiones semanales fue encontrando claridad sobre sus intereses y pasiones. Ahora tiene objetivos claros y un plan para alcanzarlos, algo que parecía imposible hace unos meses. Lo más importante es que volvió a sentirse motivada y llena de vida.
No tengo palabras con Eva para expresar lo agradecida que estoy al ver a mi hija ilusionada de nuevo y dando pasos en su vida. Ahora está trabajando a media jornada y consigue así ingresos para poder avanzar en las metas que tiene trazadas.
MARÍA, España, madre de Sofia de 19 años
(sin fotografía, prefiere mantener su privacidad respecto a su imagen en redes. El nombre de la mamá y el de la hija no son los reales, los he modificado, ya que detrás hay una historia de bullying y prefieren mantener su anonimato)
Pau, México
20 años
ALUMNA MENTORÍA "PENSAMIENTO Y MENTALIDAD ÁGUILA ÉPICA"
🦅🦅🦅
El curso del Circulo Mágico fue una experiencia enriquecedora. Me he llevado herramientas prácticas para tratarme con amabilidad y respeto, y me siento más segura para enfrentar los desafíos del futuro.
Este curso no solo me ayudó a subir autoestima, sino que también me ha dado muchísima motivación para perseguir mis metas con confianza y determinación.
Además Eva trata temas de los que no se habla durante el sistema educativo y que en mi opinión deberían ser fundamentales para que podamos entendernos a nosotros mismos.
Recomiendo este curso a cualquier adolescente que busque fortalecer su relación consigo mismo y encontrar inspiración para alcanzar sus sueños.
NAYARA
20 años
Gracias a Eva he aprendido muchísimas cosas para enfrentarme a este curso con mas motivación.
Yo normalmente me ponía a estudiar sin organizarme y según lo que me apetecía, y por no hablar de que me distraía hasta con una mosca.
Ahora me doy cuenta de la importancia de planificarme y se cómo concentrarme para terminar antes y sacar mejores notas.
Lo que más he notado es que tengo más tiempo para estar con mis amigas y no tengo tanta ansiedad con los estudios.
Puedo ver los estudios de otra manera y que no sea tan horrible como los anteriores cursos y lo mejor de todo que es disfrutar mucho más de todo lo que hago
GEMA
15 años
Hasta ahorita la mentoría me ha ayudado a volverme más consciente sobre mi día a día y sobre cómo he llevado mi vida hasta ahorita. me he vuelto más consciente sobre logros, fortalezas, gratitud y para tomar control de mi vida.
No hacer cosas en automático porque aprendí que a veces el cerebro es quien tiene el control y no debería ser así.
La mentoría me ha dejado hábitos nuevos pero algún cambio que he experimentado ha sido el de las frases y saber que el cerebro siempre está aprendiendo y es adaptable entonces las frases no deberían decir como, no puedo no debo no soy buena pero saber que todo es un proceso y que con práctica y disciplina sí se puede. También he sentido un cambio sobre que he dejado que he permitido que en mi cerebro entre, hablo de cosas positivas e inspiradoras.
Es muy importante tomar control de tus acciones y de la información que entra a tu cerebro porque de esta forma podemos generar buenos hábitos que nos ayudarán en el éxito presente y futuro ya que son los hábitos los que te dan una vida con ritmo y así conseguirás tus sueños pero tienes que empezar a trabajar duro y con la mentoría te ayuda a concentrarte y a ir generando este ambiente para poder crecer
Testimonio compartido en el ecuador de la mentoría, tras 1 mes de trabajo 🦅
A los otros jóvenes yo les diría que esta mentoría es muy útil para ir empezando a tomar conciencia de tu vida y tomar control de tus pensamientos tus acciones tus hábitos. Es momento ya que cuando seamos grandes probablemente nuestros malos hábitos estén más marcados pero ahora ya podemos empezar a hacer un cambio.
Las clases me han parecido muy interesantes y estoy de acuerdo con todo lo que veo en las clases. No estaba como en desacuerdo con ninguna práctica o tarea porque tienen razón y es algo que no siempre vemos a la primera pero lo logramos al final.
Tienen un buen ritmo y es una gran manera de conectar con los jóvenes. El trabajo entre sesiones del grupo de WhatsApp se me hace muy interesante las tareas son divertidas para poner en práctica y no son pesadas que luego siento que a los jóvenes los desalienta tener tarea pero realmente el trabajo es muy bueno a mí me ha servido para seguir avanzando y no olvidar las cosas vistas esta semana.
Hasta ahorita las herramientas que más me han servido han sido el diario de gratitud, del portero de nuestra discoteca y cambiar las frases de no puedo no soy buena a aún no soy buena y saber que en la práctica uno puede mejorar
LORE, México
19 años
ALUMNA MENTORÍA "PENSAMIENTO Y MENTALIDAD ÁGUILA ÉPICA"
Pero quiero que sepas que para mí has sido un descubrimiento. Se te nota la formación que tienes. Muy en mi línea. Acudiré a tí para conseguir mis objetivos 😍 Por cierto, la confianza se ha instalado en mi mente. Hoy me siento diferente 🙏
Eva es oro puro😍 se nota que se ha formado con los mejores. Piensa en grande y así lo transmite. Me llegó su generosidad, pasión y buen hacer. Taller muy práctico. Súper recomendable. Para mí ha sido un gran descubrimiento porque pone su formación y conocimientos al servicio de las mujeres. Me siento enormemente agradecida❤️
BEA
PROGRAMAS PERSONALIZADOS PARA TU HIJA
AYUDA A TU HIJA A CONQUISTAR SUS RESULTADOS
-
DESAFÍOS ACTUALES
Mis programas abordan desafíos actuales y problemas específicos que equipan a tu hija para la vida real
-
PERSONALIZACIÓN COMPLETA
Cada Adolescente, cada Joven es única. Adapto mis programas a las necesidades individuales de tu hija, asegurando resultados significativos y duraderos.
-
BASADO EN LA CIENCIA
Aplico principios y técnicas validados científicamente para fomentar el cambio real y sostenible.
-
MÁS QUE COACHING ACADÉMICO
Mi enfoque abarca habilidades de vida cruciales que preparan a las jóvenes para el éxito más allá del sistema académico.
-
EXPERIENCIA COMPROBADA
Visita mi apartado de Testimonios donde ellas te cuentan cómo avanzan en sus resultados.
-
¿TE PREOCUPA QUE TU HIJA DEPENDA DEMASIADO DE LA TECNOLOGÍA, PERDIENDO LA CAPACIDAD DE INTERACTUAR EN EL MUNDO REAL? ¿CÓMO LA PUEDES AYUDAR A TOMAR CONCIENCIA DE LO QUE ES VERDADERAMENTE IMPORTANTE PARA ELLA?
Mi enfoque incluye desarrollar habilidades sociales y de vida fuera de la pantalla, preparándolos para enfrentar el mundo con confianza.
-
GARANTÍA DE CORAZÓN
Mi compromiso es tu tranquilidad y su crecimiento.
Confío tanto en mis programas que ofrezco una garantía de satisfacción. Si no ves progreso en tu hija y en vuestra familia, me comprometo a devolverte el dinero.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Cada Programa, con un enfoque mixto de Coaching y Mentoring, incluye:
⏩ Duración:
Level 1 (24 semanas)Level 2: 8 semanasLevel 3: 8 semanas
⏩ En todos los programas tengo 1 sesión privada con tu hija a la semana, en directo y por zoom, de aproximadamente hora y media
⏩ Material de apoyo para integrar conceptos del Programa
⏩ Seguimiento entre sesiones con desafíos y retos que internalizan hábitos y permiten a tu hija avanzar en su crecimiento
⏩ Sé lo importante que es para ti conocer el progreso de tu hija. Por eso, estaremos en contacto y te iré informando de su evolución y de cómo puedes apoyar desde casa. Además, te comparto material en los puntos clave en los que debéis trabajar en familia.
⏩ Español & English
YO SOY ÉPICA, LEVEL 1
MENTALIDAD Y OBJETIVOS DE DIOSA ÁGUILA
Despierta la visión y la fuerza interior de tu hija para que conquiste su camino con la claridad de un Águila y el poder de una Diosa
Ayuda a tu hija a conquistar su máximo potencial.
En este nivel, aprenderá a transformar su mentalidad, estableciendo objetivos claros y superando los obstáculos con la visión de un águila y la fuerza interior de una diosa.
A través de técnicas de neurociencia y prácticas de crecimiento personal, desarrollará una mentalidad poderosa que le permitirá tomar las riendas de su vida con confianza y claridad.
YO SOY ÉPICA, LEVEL 2
CONEXIÓN Y RELACIONES DE DIOSA ÁGUILA
Empodera a tu hija para que comunique con claridad y construya relaciones auténticas desde su poder interior
Dale a tu hija las herramientas para conectarse de manera auténtica y construir relaciones saludables.
Este programa la guiará a través del arte de la comunicación efectiva, el establecimiento de límites y la creación de conexiones significativas.
Con la visión de un águila, aprenderá a navegar las relaciones interpersonales con empatía y asertividad, mientras que la fuerza de la diosa le permitirá expresarse con seguridad y autenticidad.
YO SOY ÉPICA, LEVEL 3
CONFIANZA Y AMOR PROPIO DE DIOSA ÁGUILA
Ayuda a tu hija a descubrir y amar su auténtico ser, construyendo una confianza inquebrantable
Empodera a tu hija para que se convierta en la líder de su propia vida. Este nivel la ayudará a desarrollar una profunda confianza en sí misma y un amor propio inquebrantable. Aprenderá a valorarse y aceptarse completamente, elevándose por encima de la autocrítica y las comparaciones. Con la perspectiva del águila y la fuerza interior de una diosa, descubrirá cómo ser su mejor aliada y cómo irradiar esa confianza en todas las áreas de su vida.
YO SOY ÉPICA - EMPODERANDO A LAS JÓVENES PARA CREAR UN FUTURO ÉPICO