YO SOY ÉPICA, LEVEL 1
MENTALIDAD Y OBJETIVOS DE DIOSA ÁGUILA
Despierta la Mentalidad de Diosa en tu Hija para que Impulse su Mentalidad y Alcance sus Metas
Tu hija es capaz de lograr grandes cosas, pero muchas veces las dudas y la falta de claridad se interponen en su camino.
¿Notas que a veces le cuesta creer en sí misma o que no sabe por dónde empezar para alcanzar sus sueños?
El mundo ha cambiado radicalmente.
Estamos rodeados de una cantidad abrumadora de información y estímulos que afectan directamente a las capacidades cognitivas de nuestras jóvenes. La presión constante de las redes sociales, la sobrecarga de tareas académicas y las expectativas sociales generan una situación difícil de manejar.
Las tasas de ansiedad y la falta de enfoque entre las jóvenes están alcanzando niveles preocupantes. Es natural que, en medio de estas circunstancias, tu hija se pueda sentir abrumada, pierda la confianza en sí misma o se sienta perdida.
Después de trabajar con muchas chicas, he creado este programa adaptado a los desafíos específicos que enfrentan hoy en día.
Este programa está diseñado para ayudar a tu hija a desarrollar una mentalidad de crecimiento, a definir objetivos claros, y lo más importante, a descubrir y potenciar el poder que ya lleva dentro.
Lo que Tu Hija Ganará en Este Viaje:
Mentalidad de Crecimiento:
Tu hija aprenderá a ver los desafíos como oportunidades y a construir una mentalidad fuerte que la impulse hacia adelante.
Establecimiento de Objetivos Claros:
La guiaré para que aprenda a definir sus metas personales y cree un plan de acción concreto para alcanzarlas.
Sistema de Organización y Planificación ÉPICO:
Tu hija aprenderá un método efectivo para organizarse, planificar y estudiar, eliminando el estrés y venciendo la procrastinación. Este sistema aumentará su productividad, permitiéndole disponer de más tiempo libre para dedicarse a lo que realmente le apasiona
Herramientas de Neurociencia:
Utilizo principios de la neurociencia para enseñarle cómo funciona su mente y cómo puede optimizar su enfoque y concentración.
Gestión de Pensamientos Limitantes:
Tu hija aprenderá a identificar y transformar esos pensamientos que la frenan. Le enseñaré técnicas para desafiar y reemplazar sus creencias limitantes, construyendo una mentalidad fuerte y positiva que la impulse hacia sus objetivos con confianza.
Gestión del Estrés:
Le proporcionaré técnicas prácticas para manejar el estrés, los pensamientos limitantes y la ansiedad, ayudándola a sentirse más en control de sus emociones.
Confianza y Autoconciencia:
A través de ejercicios de autorreflexión, desarrollará una confianza sólida y una comprensión más profunda de sí misma.
Uso Más Consciente de las Tecnologías:
Tu hija aprenderá a equilibrar su uso de la tecnología, empleándola como una herramienta que le beneficie sin dejar que se convierta en una fuente de distracción o estrés. Aprenderá a establecer límites saludables y a enfocarse en actividades que le aporten valor, reduciendo el impacto negativo que puede tener el uso excesivo de la tecnología en su bienestar emocional y mental.
Mejor Uso de las Redes Sociales:
Tu hija comprenderá cómo las redes sociales pueden afectar su autoestima y bienestar emocional. Le enseñaré a gestionar su relación con las redes de forma consciente, evitando la comparación constante y la búsqueda de validación externa. Aprenderá a reconocer su valor más allá de los "me gusta" y a utilizar las redes sociales como una herramienta positiva en su vida, reforzando una autoestima sólida e independiente.
Gratitud:
Fomentaremos un enfoque positivo hacia la vida, enseñándole a practicar la gratitud como una forma de aumentar su bienestar emocional y su resiliencia ante los desafíos.
Mejora de la Concentración:
A través de ejercicios específicos, le ayudaremos a mejorar su capacidad de concentración, incrementando su productividad y su rendimiento académico y personal.
El Poder de la Prevención:
Una Herramienta para el Futuro de tu Hija
En un mundo lleno de incertidumbre, lo mejor que podemos ofrecerle a nuestras hijas es una herramienta que las prepare para enfrentar los desafíos con fortaleza y claridad. Este programa no es solo una guía para el presente; es una poderosa herramienta de prevención. Piensa en él como una vacuna emocional y mental que protege a tu hija de problemas mayores en el futuro, como la ansiedad crónica, la falta de propósito, y la baja autoestima.
Al equiparla con una mentalidad de crecimiento, habilidades de gestión del estrés, y herramientas de autorreflexión, le estás dando la capacidad de enfrentar las adversidades con resiliencia y una base sólida. Esto no solo mejora su bienestar actual, sino que también previene que los problemas pequeños se conviertan en obstáculos más grandes y difíciles de superar en el futuro.
Invertir en su desarrollo personal ahora es como fortalecer su sistema inmunológico emocional, brindándole la capacidad de navegar la vida con confianza y equilibrio, sin importar las circunstancias que enfrente.
¿Te gustaría ver a tu hija más tranquila, caminando por su vida con más sabiduría, conciencia y tomando mejores decisiones?
En mis programas doto a tu hija de las habilidades prácticas de crecimiento personal e inteligencia emocional que desarrollan su conciencia y le permiten avanzar con paso firme.
Comenzarás a ver cambios en ella que repercutirán en todo su entorno y en tu familia
Menos Estrés, Más Felicidad
Imagina a tu hija pudiendo gestionar mejor sus emociones y pensamientos, sintiéndose más en control de su vida.A medida que aprende a navegar las dificultades con herramientas prácticas, notarás cómo su estrés disminuye y comienza a disfrutar más de su día a día, con una sonrisa más relajada y auténtica.
Confianza en Sí Misma
Verás cómo florece su confianza. Paso a paso, dejará de lado el miedo a ser juzgada o a no encajar, y descubrirá el valor de ser ella misma, en toda su autenticidad. Esa seguridad se reflejará en cómo se relaciona con el mundo, en cómo se enfrenta a los retos y en cómo se ve a sí misma.
Herramientas para la Vida Real
No se trata solo de hablar y sentirse bien, sino de dotarla de herramientas prácticas que le servirán a lo largo de toda su vida. Desde tomar decisiones difíciles hasta comunicarse de manera efectiva, estará mejor preparada para los desafíos que vengan, y tú sentirás la tranquilidad de que tiene las bases para afrontar cualquier situación con mayor seguridad.
Una Red de Apoyo
Tu hija no estará sola. En este proceso, encontrará un espacio seguro, lleno de apoyo, comprensión y sin juicios, donde podrá expresarse libremente. Sabrá que siempre puede contar con esa red de apoyo para crecer y florecer, y tú también sentirás ese respaldo.
METODOLOGÍA DEL PROGRAMA
Cada Programa, con un enfoque mixto de Coaching y Mentoring, incluye:
⏩ Duración: 6 meses (24 semanas)
⏩ 1 sesión privada con tu hija a la semana, en directo y por zoom, de aproximadamente hora y media
⏩ Enfoque ameno y práctico (soy experta en aprendizaje y pedagogía, con lo que mi foco está en facilitar los aprendizajes y generar resultados)
⏩ Es muy conveniente que a este programa entre tu hija con otra amiga, familiar o compañera. Las sesiones semanales son individuales. Sin embargo, los desafíos y prácticas entre sesiones necesitan del poder de una “socia épica” que genera más compromiso y motivación para incorporar nuevos hábitos.
⏩ Material educativo de apoyo para integrar conceptos del Programa
⏩ Seguimiento entre sesiones con desafíos y retos que internalizan hábitos y permiten a tu hija avanzar en su crecimiento
⏩ Sé lo importante que es para ti conocer el progreso de tu hija. Por eso, estaremos en contacto y te iré informando de su evolución y de cómo puedes apoyar desde casa..
MI FORMACIÓN
Este tema me apasiona y durante los últimos 5 años me he sumergido en el campo del crecimiento personal y me he formado con muchos de los mejores maestros en estas disciplinas, como son:
Nacho Muñoz, Marisa Peer, Vishen Lakiani, Dr. Joe Dispenza, Carlos Delgado de Level Up, Miguel Navarro, Dra. Shefali Tsabary, Lain García Calvo, Robinson González, Dr. Daniel Siegel, Shi Heng Yi, Jim Kwik, John Assaraf, Mel Robbins, Ken Honda, Isra Bravo, Jurgen Klaric, Enric Corbera, Merce Villegas, Sergio Fernández ...
LA PARTE ACADÉMICA FORMAL: Licenciada en Económicas, Master en Comercio Internacional, idiomas, Certificado de Aptitud Pedagógica, Erasmus
MI FORMACIÓN
Además de haber leído cientos de libros sobre mentalidad, psicología, marketing, neurociencia, adolescencia, jóvenes, familias, coaching, espiritualidad….
Certificada como LIFE COACH y como COACH CONSCIENTE, estoy preparada para un acompañamiento consciente, tanto de adultos como de adolescentes y jóvenes, que es mi especialidad.
Como apasionada que soy de las tecnologías, me he formado como Consultora de Inteligencia Artificial.
La IA es, sin duda, una aventura y desafío apasionante, que requiere de nosotros de una gran fortaleza mental y moral, en cuyo reto me encantaría acompañarte
Espero contribuir con mi granito a este desafío que tenemos presente en la sociedad y que, entre todos, consigamos darle la vuelta y brille así la luz de nuestros JÓVENES
TESTIMONIOS
ELLAS TE CUENTAN
Mi hija Laura siempre ha sido muy exigente consigo misma, especialmente desde que empezó la universidad. Las presiones académicas y su propia autoexigencia la llevaron a niveles de ansiedad que empezaban a afectar seriamente a su bienestar.
Estaba constantemente estresada, y aunque se esforzaba, cada vez le costaba más concentrarse y disfrutar de lo que hacía.
Desde que comenzó a formarse con Eva María en su mentoría de mentalidad y objetivos, he notado un cambio significativo en ella.
Ha aprendido a gestionar su ansiedad y a tomarse las cosas con más calma. Ahora utiliza técnicas que le ayudan a centrarse, a despejar la mente y a no dejarse arrastrar por el estrés. Está mucho más tranquila y eso ha impactado positivamente en su rendimiento académico.
Hoy, mi hija es capaz de organizarse mejor y abordar sus estudios con una mentalidad mucho más saludable. Como padre, es un alivio verla disfrutar nuevamente de lo que hace y, sobre todo, verla más feliz y segura de sí misma. Este programa no solo le ha dado herramientas para manejar la ansiedad, sino que le ha devuelto la serenidad que necesitaba para enfocarse en lo que realmente importa. Muchas gracias a Eva María por su gran labor con nuestros jóvenes.
JAVIER, padre de Laura (19 años)
Mi hija Sofía había pasado por un momento muy difícil; decidió dejar los estudios porque se sentía completamente perdida y sin motivación. Estaba en un punto en el que no sabía qué quería hacer con su vida y eso le generaba mucha ansiedad. Al principio, dudé si trabajar con Eva María podría ayudarle ya que no sabía en qué consistía el trabajo de una coach. Mi hija había asistido ya a 2 psicólogos pero no conseguía salir del bucle y seguía encerrada en su habitación sin motivación.
Desde que Sofía comenzó las sesiones con Eva, dentro de un programa específico de mentalidad, motivación y objetivos, comencé a ver un cambio radical en ella. Ha descubierto una nueva forma de verse a sí misma, y poco a poco ha ido recuperando la confianza que había perdido. A través de las sesiones semanales fue encontrando claridad sobre sus intereses y pasiones. Ahora tiene objetivos claros y un plan para alcanzarlos, algo que parecía imposible hace unos meses. Lo más importante es que volvió a sentirse motivada y llena de vida.
No tengo palabras con Eva para expresar lo agradecida que estoy al ver a mi hija ilusionada de nuevo y dando pasos en su vida. Ahora está trabajando a media jornada y consigue así ingresos para poder avanzar en las metas que tiene trazadas.
MARÍA, España, madre de Sofia de 19 años
(sin fotografía, prefiere mantener su privacidad respecto a su imagen en redes. El nombre de la mamá y el de la hija no son los reales, los he modificado, ya que detrás hay una historia de bullying y prefieren mantener su anonimato)
Antes de empezar a estudiar con Eva, me sentía muy agobiada, con mucha ansiedad y dudas. Siempre pensaba que no era lo suficientemente buena y eso me paralizaba. Con el tiempo, Eva me enseñó a ver los desafíos de una manera completamente diferente. Aprendí que cada obstáculo era una oportunidad para crecer y que mi valor no estaba en ser perfecta, sino en mi capacidad para aprender y adaptarme.
Ahora, no solo enfrento mis miedos con una mentalidad águila de crecimiento, sino que también he aprendido herramientas para gestionar mi ansiedad. Me siento mucho más tranquila, enfocada y, de nuevo, ilusionada con mi futuro.
CLARA
17 años
Estudiante en sesiones privadas
Pau, México
20 años
ALUMNA MENTORÍA "PENSAMIENTO Y MENTALIDAD ÁGUILA ÉPICA"
🦅🦅🦅
El curso del Circulo Mágico fue una experiencia enriquecedora. Me he llevado herramientas prácticas para tratarme con amabilidad y respeto, y me siento más segura para enfrentar los desafíos del futuro.
Este curso no solo me ayudó a subir autoestima, sino que también me ha dado muchísima motivación para perseguir mis metas con confianza y determinación.
Además Eva trata temas de los que no se habla durante el sistema educativo y que en mi opinión deberían ser fundamentales para que podamos entendernos a nosotros mismos.
Recomiendo este curso a cualquier adolescente que busque fortalecer su relación consigo mismo y encontrar inspiración para alcanzar sus sueños.
NAYARA
20 años
Hasta ahorita la mentoría me ha ayudado a volverme más consciente sobre mi día a día y sobre cómo he llevado mi vida hasta ahorita. me he vuelto más consciente sobre logros, fortalezas, gratitud y para tomar control de mi vida.
No hacer cosas en automático porque aprendí que a veces el cerebro es quien tiene el control y no debería ser así.
La mentoría me ha dejado hábitos nuevos pero algún cambio que he experimentado ha sido el de las frases y saber que el cerebro siempre está aprendiendo y es adaptable entonces las frases no deberían decir como, no puedo no debo no soy buena pero saber que todo es un proceso y que con práctica y disciplina sí se puede. También he sentido un cambio sobre que he dejado que he permitido que en mi cerebro entre, hablo de cosas positivas e inspiradoras.
Es muy importante tomar control de tus acciones y de la información que entra a tu cerebro porque de esta forma podemos generar buenos hábitos que nos ayudarán en el éxito presente y futuro ya que son los hábitos los que te dan una vida con ritmo y así conseguirás tus sueños pero tienes que empezar a trabajar duro y con la mentoría te ayuda a concentrarte y a ir generando este ambiente para poder crecer
Testimonio compartido en el ecuador de la mentoría, tras 1 mes de trabajo 🦅
A los otros jóvenes yo les diría que esta mentoría es muy útil para ir empezando a tomar conciencia de tu vida y tomar control de tus pensamientos tus acciones tus hábitos. Es momento ya que cuando seamos grandes probablemente nuestros malos hábitos estén más marcados pero ahora ya podemos empezar a hacer un cambio.
Las clases me han parecido muy interesantes y estoy de acuerdo con todo lo que veo en las clases. No estaba como en desacuerdo con ninguna práctica o tarea porque tienen razón y es algo que no siempre vemos a la primera pero lo logramos al final.
Tienen un buen ritmo y es una gran manera de conectar con los jóvenes. El trabajo entre sesiones del grupo de WhatsApp se me hace muy interesante las tareas son divertidas para poner en práctica y no son pesadas que luego siento que a los jóvenes los desalienta tener tarea pero realmente el trabajo es muy bueno a mí me ha servido para seguir avanzando y no olvidar las cosas vistas esta semana.
Hasta ahorita las herramientas que más me han servido han sido el diario de gratitud, del portero de nuestra discoteca y cambiar las frases de no puedo no soy buena a aún no soy buena y saber que en la práctica uno puede mejorar
LORE, México
19 años
ALUMNA MENTORÍA "PENSAMIENTO Y MENTALIDAD ÁGUILA ÉPICA"
Gracias a Eva he aprendido muchísimas cosas para enfrentarme a este curso con mas motivación.
Yo normalmente me ponía a estudiar sin organizarme y según lo que me apetecía, y por no hablar de que me distraía hasta con una mosca.
Ahora me doy cuenta de la importancia de planificarme y se cómo concentrarme para terminar antes y sacar mejores notas.
Lo que más he notado es que tengo más tiempo para estar con mis amigas y no tengo tanta ansiedad con los estudios.
Puedo ver los estudios de otra manera y que no sea tan horrible como los anteriores cursos y lo mejor de todo que es disfrutar mucho más de todo lo que hago
GEMA
15 años
Siempre he sido una chica con grandes sueños e ilusión, pero me faltaba claridad y un plan para llegar a donde quería. Mi mente estaba llena de ideas, pero no sabía cómo organizarlas y me frustraba al no ver avances.
A lo largo de mi trabajo con Eva María, aprendí a establecer objetivos claros y a desglosar cada paso que debía seguir de forma muy fácil, amena y práctica. Utilizando las herramientas de neurociencia que Eva compartió, descubrí cómo mejorar mi concentración y priorizar mis tareas. Ahora, no sólo tengo metas claras, sino también la confianza y las herramientas para alcanzarlas. Mi productividad ha aumentado, y he aprendido a aprovechar al máximo mi tiempo, equilibrando mis estudios, mis proyectos personales y mi tiempo libre.
VALERIA
18 años
Pero quiero que sepas que para mí has sido un descubrimiento. Se te nota la formación que tienes. Muy en mi línea. Acudiré a tí para conseguir mis objetivos 😍 Por cierto, la confianza se ha instalado en mi mente. Hoy me siento diferente 🙏
Eva es oro puro😍 se nota que se ha formado con los mejores. Piensa en grande y así lo transmite. Me llegó su generosidad, pasión y buen hacer. Taller muy práctico. Súper recomendable. Para mí ha sido un gran descubrimiento porque pone su formación y conocimientos al servicio de las mujeres. Me siento enormemente agradecida❤️
BEA
MI COMPROMISO
Mi mayor compromiso es el bienestar y crecimiento de tu hija.
Sé que dar este paso es importante para ti, y quiero que lo hagas con total tranquilidad. Por eso, te ofrezco una garantía de satisfacción.
Confío plenamente en la transformación que este programa puede generar. Si después de las primeras 4 semanas no notas un cambio positivo en la actitud, la confianza, y la claridad de tu hija, te devolveré el dinero, sin preguntas.
Tu hija tiene todo por ganar y nada que perder. Estoy aquí para apoyarla en su camino hacia un futuro más seguro y feliz, y quiero que te sientas completamente respaldado en esta decisión.
Haz el Cambio Hoy Mismo
El futuro de tu hija se define por las decisiones que tomas hoy. Este programa es una oportunidad exclusiva para darle las herramientas que necesita para crecer con confianza y una fortaleza interior inquebrantable.
Demos el primer paso juntas.
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Estoy aquí para escuchar tus preocupaciones, conocer más sobre las necesidades de tu hija, y encontrar la mejor manera de trabajar juntas para impulsar su futuro épico.
YO SOY ÉPICA - EMPODERANDO A LAS JÓVENES PARA CREAR UN FUTURO ÉPICO