Porque el éxito académico no basta si ella no sabe manejar su mente y sus emociones.
Testimonio de Carlos Villasante y su esposa.
Abogado en México, autor del libro "Soy Abogado".
cómo estar en paz conmigo misma para poder avanzar con claridad, confianza y propósito.
De repente, notas que tu hija ya no es una niña ...
🌪
️ Ves cómo su atención se dispersa entre pantallas que la comparan más de lo que la inspiran.
💔
Te duele no saber cómo ayudarla cuando la ansiedad llama a su puerta y ella se encierra aún más.
🤔
Te preocupa que, a pesar de sus estudios y oportunidades, no se sienta del todo capaz.
💨
Percibes que ha perdido el rumbo o la claridad sobre su vida.
⚖️
Sientes que el mundo le exige resultados, pero nadie le ha enseñado a manejar su mundo interior.
🕊️
Y, a veces, notas que entre vosotros crece una distancia donde las buenas intenciones ya no son suficientes.
No hablo de otro curso académico o un título más.
Hablo de enseñarle a manejar su mente, regular sus emociones y tener la seguridad interna que le permita aprovechar cada oportunidad… y crear las suyas propias.
Por eso estás aquí.
Porque eres el tipo de madre/padre que no se conforma con lo “normal”. Caminas más allá y quieres lo mejor para tu hija.
Y quiero darte las gracias por ser diferente, por elegir mirar donde otros no miran..., más allá de lo convencional para tu hija y para tu familia
(datos del Foro Económico Mundial y de la Organización Mundial de la Salud)
Estos datos confirman una verdad incómoda: el sistema educativo no enseña las habilidades que marcarán la diferencia en el futuro de tu hija.
74%
De las jóvenes entre 17 y 25 años experimentan altos niveles de ansiedad y estrés por presión académica, laboral, redes sociales, comparación constante, relaciones tóxicas y falta de claridad sobre sus objetivos.
37%
De las universitarias sufre ataques de ansiedad, problemas de sueño y pensamientos obsesivos que afectan su rendimiento y bienestar diario.
46%
Solo el 46% reporta satisfacción con sus logros académicos… el resto siente que “no es suficiente”.
6 h
Tiempo promedio diario frente a pantallas, robando horas a estudio, descanso, ejercicio y relaciones reales.
64%
Se compara constantemente con influencers o compañeras, generando baja autoestima e inseguridad.
!! 90% !!
De las personas más EXITOSAS no se destacan por su inteligencia académica, sino por su INTELIGENCIA EMOCIONAL: saben gestionar el estrés, son flexibles mentalmente, se comunican y lideran con confianza.
🗣️
"Mi mentalidad ha cambiado en la forma de ver pensamientos limitantes y de mis ánimos ante una situación retadora. Me considero una persona con mayores ánimos para mejorar, alguien que busca siempre alentar a los demás y que se mantiene positiva ante inseguridades."
Alumna de la Mentoría
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"Siento que ahora tengo muchos más conocimientos y herramientas de las que tenía el año pasado. Ahora veo muy diferentes las cosas, es como si me hubiera puesto unos nuevos lentes. Siento que a la hora de enfrentar desafíos los hago con la mente mucho más abierta, veo oportunidades en vez de obstáculos."
Alumna de la Mentoría
Estas historias podrían ser la de tu hija en unos meses…
…porque las herramientas que ellas aprendieron no se enseñan en ninguna aula convencional.
Yo viví esto en mi propia piel, excepto que en mi época no existían las redes sociales. Y
lo que más me duele es que hoy veo a miles de chicas jóvenes brillantes atravesando lo mismo: sintiéndose solas, inseguras y sin las herramientas prácticas para manejar su mundo interior.
"No puedes enseñar algo por lo que no has pasado".
Por eso creé esta mentoría
Cuando vi estas estadísticas, entendí que yo también había formado parte de ellas sin saberlo.
¿Cómo habría cambiado nuestra vida si alguien nos hubiera enseñado esto antes?
De adultas nos damos cuenta de que, pese a los estudios y logros profesionales, nadie nos enseñó a gestionar nuestra ansiedad, recuperar nuestro foco o dejar de compararnos para medir nuestro valor.
¿Cuál es LA ASIGNATURA que nos ha faltado y sigue faltando en el sistema educativo?
Yo Soy Épica nació para responder a esta pregunta.
Es todo lo que yo habría necesitado a los 19 años, condensado en 12 módulos que transformarán la relación de tu hija consigo misma, con las redes sociales, con su mente y con su visión de futuro.
Los 12 Bloques del Programa "Yo Soy Épica"
Un viaje transformador para que tu hija se convierta en la mujer segura, enfocada y feliz que vino a ser.
🔑 12 pasos prácticos que tu hija pondrá en acción desde el primer mes, viendo cambios reales en su manera de pensar, decidir y relacionarse.
Tu hija descubrirá quién es más allá de las dudas y creencias que la frenan. Aprenderá cómo funciona su mente y cómo construir una autoestima auténtica basada en su verdadero potencial.
💎 Activa su mentalidad de crecimiento y una identidad sólida.
Definirá metas específicas que la inspiren y que estén alineadas con sus valores y fortalezas únicas, no con lo que otros esperan de ella.
💎 Gana claridad y dirección para su futuro.
Dominará técnicas para mantener la atención y estudiar de forma más eficiente, alcanzando un rendimiento óptimo en lo académico y personal.
💎 Convierte su foco en su superpoder.
Aprenderá a organizar su vida respetando su energía, priorizando lo importante sin culpa y creando rutinas que la impulsen.
💎 Más logros con menos estrés.
Desarrollará habilidades emocionales para gestionar la ansiedad y las emociones intensas, transformándolas en claridad.
💎 Mantén la calma incluso en tus mayores retos.
Descubrirá prácticas de mindfulness y meditación adaptadas a jóvenes para vivir más centrada y conectada.
💎 Encuentra paz en medio del ruido.
Construirá una autoestima que no dependa de la aprobación externa y aprenderá a valorarse por quien es.
💎 Confianza real y duradera.
Desarrollará habilidades para comunicarse con asertividad, poner límites y crear relaciones auténticas.
💎 Vínculos que suman, no que restan.
Cuidará su cuerpo y mente con hábitos de autocuidado que potencien su bienestar físico, emocional y mental.
💎 Más energía para todo lo que ama.
Aprenderá a usar la tecnología como herramienta y no como fuente de ansiedad o comparación.
💎 Libertad frente a las redes sociales.
En un mundo donde la IA ha transformado nuestra forma de trabajar y de comunicarnos, abordaremos un enfoque ético y consciente de la misma.
💎 Sé dueña de la tecnología, no su prisionera.
Aplicará todo lo aprendido para diseñar su plan de vida y tomar decisiones alineadas con lo que quiere ser.
💎 Una hoja de ruta para su mejor futuro.
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"Considero que mi capacidad de planificación es mayor. Aprovecho mejor mis tiempos, planifico según nivel de importancia y tengo una lista de tareas para que mi mente no sirva de agenda. Últimamente me ha dado tiempo de hacer todo lo que quiero y de mis responsabilidades."
Alumna de la Mentoría
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"Ahora entiendo que el planificar nos ayuda a más que solo terminar nuestras tareas, es una manera de ayudar a nuestra mente a no estar sobrecargada de cosas y nos ayuda a reducir la ansiedad. Ahora que llevo un planificador, he logrado no solo acabar mis tareas a tiempo, sino igual poder tener tiempo de hacer cosas para mí, de estar con mi familia y amigos."
Alumna de la Mentoría
Bloques adicionales
Tu hija cultivará el hábito de la lectura con libros cuidadosamente elegidos para despertar su pensamiento crítico, ampliar su visión y reforzar cada aprendizaje del programa.
💎 Un espacio para inspirarse y crecer más allá de las clases.
Un sistema progresivo para reducir el uso excesivo de dispositivos, reemplazando hábitos digitales dañinos por prácticas que potencien su bienestar y productividad.
💎 Más tiempo para vivir la vida real con energía y enfoque
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"Borré Instagram y TikTok y ahora solo veo insta en mi compu, lo que me ha mantenido conectada a mis amigos pero evito perder tiempo viendo videos. Ha bajado mi uso del celular y ahora soy consciente de cuando lo estoy usando mucho y especialmente cuando estoy perdiendo el tiempo." Gracias a Eva y a esta mentoría he conseguido salir del "trance de las redes sociales".
Alumna de la Mentoría
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"Antes veía que consumía como 5-6 horas al día en redes sociales como TikTok o Instagram, ahora trato de siempre llegar a 3 horas máximo al día. Ahora, en vez de usar el tiempo en TikTok, lo hago leyendo, o ya haciendo tareas que me tocan hacer. Ahora sé que las redes sociales no son malas pero que es necesario moderar nuestro uso de ellas."
Alumna de la Mentoría
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El club de lectura me entretiene mucho, y me ha despertado un interés por libros que me brinden herramientas para mejorar mis relaciones personales y que me ayuden a desarrollarme. Las reflexiones sobre los capítulos nos hacen interiorizar los temas, y me he llevado varias lecciones, herramientas y aprendizajes de los cuatro libros que llevamos, al igual que motivación por seguir leyendo libros del estilo o libros que encuentro relacionados a los videos vistos."
Alumna de la Mentoría
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"El club de lectura es igual de las cosas que mas me ha aportado, aparte de que me ha ayudado a convertir la lectura en un hábito, los libros que hemos leído me han gustado demasiado y me ayudan a complementar lo que vemos en la mentoría. Todos han tenido mensajes muy poderosos y han sido sencillos de entender. Creo que ha sido una gran selección de libros y me han ayudado a aprender tantas cosas que a lo mejor luego es complicado decir en una hora de mentoría. Me han ayudado a reflexionar mucho y es de las partes de la mentoría que mas me han gustado☺"
Alumna de la Mentoría
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🔍 Recuperará su atención profunda
liberándose de la distracción tecnológica constante.
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📅 Organizará su tiempo y objetivos
con métodos adaptados a su personalidad única.
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📵 Reducirá drásticamente el tiempo frente a pantallas
ganando horas para lo que de verdad importa.
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💆♀️ Gestionará y reducirá su ansiedad con técnicas que podrá aplicar en cualquier momento.
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💡 Identificará y transformará pensamientos limitantes , reescribiendo su diálogo interno.
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🌟 Construirá confianza en sí misma basada en su valor interno, no en comparaciones externas.
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🔄 Creará hábitos y sistemas sostenibles que aumenten su productividad sin sacrificar bienestar.
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🦅 Conectará con su poder interior auténtico , alineando objetivos con sus valores más profundos.
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💖 Aplicará técnicas de regulación emocional para manejar el estrés y la ansiedad.
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🌸 Incorporará meditación, mindfulness y respiración consciente a su estilo de vida.
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🚀 Entrenará su mente para detectar oportunidades donde antes veía obstáculos.
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🗣 Mejorará su comunicación asertiva, expresando necesidades y estableciendo límites saludables.
Herramientas prácticas para que alcance su éxito en la vida.
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"El estrés ya no, pero la ansiedad sigue presente de vez en cuando. Ha reducido desde que borré Instagram y con las meditaciones. Me han ayudado a mantenerme centrada y no entrar en pensamientos negativos. Por las respiraciones y la confianza en mí misma, puedo hacer ejercicio sin la ansiedad de tener tarea."
Alumna de la Mentoría
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"Lo que más me ha ayudado a la ansiedad es la meditación, la organización y la respiración de diosa. Ahora puedo relajarme más ante una tarea difícil ya que tengo mucho más conocimientos acerca de la ansiedad. Aquí aprendí a no definirme con ella y a entender que es una emoción pasajera. El aprender a respirar ha bajado mi ansiedad de una manera que no sabía posible."
Alumna de la Mentoría
EL MÉTODO ALTURA
¿QUÉ ES EL MÉTODO ALTURA?
Es una filosofía de empoderamiento que enseña a las jóvenes a elevarse por encima del caos mental, conectar con su sabiduría interior y tomar decisiones desde la claridad y no desde el miedo.
A través de la metáfora poderosa de la Diosa Águila, tu hija aprenderá a:
¿CÓMO FUNCIONA EN LA PRÁCTICA?
Para los padres, esto significa que tu hija aprenderá a:
Metodología de la Mentoría "Yo Soy Épica"
Abordan todas las dimensiones del desarrollo integral de tu hija: desde la gestión emocional y el mindfulness, hasta la planificación, la autoestima y el liderazgo personal.
Clases dinámicas de 1,5 horas con acceso directo a mí como mentora. Cada sesión combina teoría y práctica inmediata para que tu hija vea cambios reales desde la primera semana.
Comunidad de apoyo diario donde acompaño personalmente a tu hija y sus compañeras para aplicar las herramientas, resolver dudas e impulsar la motivación durante la semana.
Lecturas diarias con talleres semanales de libros cuidadosamente seleccionados que refuerzan cada aprendizaje y desarrollan su hábito de lectura y crecimiento personal.
Guías de trabajo, retos y ejercicios aplicables en su día a día, para que lo aprendido se convierta en resultados tangibles.
Visualizaciones guiadas y listas musicales diseñadas para reforzar su confianza, concentración y bienestar emocional.
Acceso 24/7 a todas las clases, materiales y recursos para que pueda repasar o profundizar en cualquier momento.
Se adapta a su calendario académico, con pausas en Navidad, Semana Santa y verano, para que nunca sienta sobrecarga y pueda disfrutar el proceso.
Reuniones trimestrales donde te guiaré para acompañar mejor a tu hija, compartiré avances y estrategias para que el cambio se sostenga a largo plazo.
Coach Juvenil, experta en el desarrollo integral de chicas jóvenes.
Creo con todo mi corazón que cada joven guarda un potencial infinito, listo para brillar cuando recibe las herramientas adecuadas.
Mi mayor alegría es ver cómo mis alumnas se descubren, florecen y se convierten en su versión más auténtica y poderosa… y cómo ese cambio transforma también la vida en casa: más armonía, más comunicación y la tranquilidad de saber que están preparadas para cualquier reto que venga.
📚 MI FORMACIÓN: UNA VISIÓN MULTIDISCIPLINAR PARA TRANSFORMAR VIDAS
ADEMÁS DE UNA SÓLIDA FORMACIÓN ACADÉMICA:
Tu hija tiene entre 17 y 25 años
Está estudiando, trabajando o incluso ha dejado los estudios y necesita reenfocar su camino.
Percibes que tiene un gran potencial que no está pudiendo manifestar plenamente.
Pasar horas en redes sociales o frente a pantallas está afectando su energía, ánimo o motivación.
Notas que su confianza no está a la altura de sus capacidades reales.
Buscas algo que vaya más allá de lo académico: herramientas de vida que le sirvan siempre.
Valoras el desarrollo integral: habilidades emocionales, autoliderazgo y mentalidad fuerte.
Sabes que su crecimiento también traerá más armonía, comunicación y tranquilidad a casa.
Estás dispuesto/a a invertir en su desarrollo emocional y mental para que vuele alto y segura.
Buscas una solución exprés o un “arreglo mágico” para los desafíos actuales.
Crees que el trabajo interior y el desarrollo personal no son relevantes.
Quieres resultados sin que tu hija participe de forma activa.
Prefieres enfoques únicamente académicos o técnicos.
No estás dispuesto/a a comprometerte con un proceso de transformación que requiere tiempo y constancia.
Por parte de tu hija necesito:
Apertura y predisposición para aprender y transformarse.
Compromiso auténtico con el proceso de cambio.
Nivel de inglés B2 o superior (trabajaremos muchos materiales potentes en inglés).
Disponibilidad para asistir al menos al 80% de las sesiones en directo y realizar las prácticas recomendadas.
Por parte de la familia necesito:
Acompañar de forma cercana y positiva el proceso que vivirá tu hija, celebrando cada pequeño avance.
Brindar un entorno de comprensión y paciencia, sabiendo que los cambios profundos llevan su tiempo y florecen con práctica.
Invertir en su desarrollo integral con la certeza de que también traerá más paz, confianza y unión al hogar.
Las inscripciones se formalizan tras la entrevista inicial con los padres/alumna donde valoramos si este es el programa adecuado para tu hija.
Rellena el formulario de solicitud de más información y en orden de llegada voy contactando a las familias para que podamos tener esta entrevista inicial de selección.
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"Ahora me veo con mayor seguridad, mayor confianza y más tranquila. Tomo conciencia de muchas cosas que hago, y aunque aún puedo mejorar, conocer las herramientas me ayuda a desarrollarme y convertirme en alguien imparable. Siento que muchos eventos que antes me hacían rendirme ante situaciones, ya no las veo tan gigantescas."
Alumna de la Mentoría
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"Me siento más sabia jajaja, es como mencioné anteriormente, siento que me pusieron unos lentes nuevos y ahora puedo ver todo con mucha más claridad. Me siento mucho más capaz de enfrentar desafíos y entiendo cosas de mi vida y de mí misma que antes no. Me veo mucho más segura de mí misma y más tranquila."
Alumna de la Mentoría
Entiendo que como familia puedan surgir preguntas antes de dar este paso. Es normal querer asegurarse de que esta experiencia sea la mejor inversión de tiempo, energía y recursos para vuestra hija… y para todos en casa. Por eso, aquí respondo con transparencia a las dudas más comunes que otras familias me han planteado antes de unirse.
¿Y si mi hija no quiere participar o no está motivada?
¿Es realmente necesario si ya le va bien académicamente?
¿Y si esto interfiere con sus estudios?
¿Vale la pena la inversión?
¿No podría aprender esto por su cuenta con libros o videos?
Seguramente será muy caro
¿Funcionará para mi hija específicamente?
TESTIMONIOS DE ALUMNAS
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"A otras jóvenes podría decirles mucho que escuchen a Eva y que, o sea, un cambio de mentalidad no es malo, la verdad, te va a atribuir muchísima sabiduría y muchísimos consejos que puedes aplicar y la verdad si los aplicas sí hay un cambio. Hay un cambio en tu paz mental, baja muchísimo tu estrés, tu ansiedad, me he sentido mucho mejor."