QUIÉRETE BIEN
21 DÍAS PARA SALIR DEL ESPEJO DE COMPARACIÓN DE LAS REDES SOCIALES Y ACTIVAR TU AMOR PROPIO
Un acompañamiento sencillo y transformador para que tu hija pase de compararse constantemente a mirarse con más amor, calma y mayor seguridad interior.
✦ Diseñado para chicas jóvenes entre 16 Y 25 años ✦
¿Reconoces alguna de estas señales en tu hija?
• ¿Está demasiado pendiente de las redes sociales y de lo que hacen otras chicas?
• ¿Es muy crítica con su aspecto?
• ¿Pierde tiempo valioso en pantallas y luego se siente culpable?
• ¿Duda de sí misma aunque sabes que tiene todo el potencial y parece sentirse menos que las demás?
• ¿Le cuesta poner límites, confiar en sí misma y hablar con seguridad?
La adolescencia y la juventud son etapas llenas de oportunidades… pero también de presión, comparación y ansiedad. Como padres, duele ver que, a pesar de sus estudios o talentos, no se sienta suficiente.
Es algo que muchas madres y padres me consultáis a diario.
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LA REALIDAD QUE ENFRENTAN NUESTRAS HIJAS
Los datos son claros y preocupantes:
64%
El 64% de las adolescentes se comparan constantemente con influencers y compañeras (UNICEF)
6 h
Más de 6 horas al día frente a pantallas roban tiempo a descanso, estudio y relaciones reales
74%
El 74% de chicas jóvenes reconoce sentir ansiedad por comparación, estudios o redes sociales (OMS)
No es falta de capacidad de tu hija, sino un exceso de comparación, presión y ruido digital.
Los cambios que podrás ver en tu hija
Con tan solo 10 minutos al día, con este curso de nivel inicial, tu hija pasará de compararse tanto y sentirse "menos" a verse con más amor propio y seguridad interior.
En estos 21 días aprenderá herramientas prácticas para:
Mirarse con complicidad
en lugar de con juicio constante
Diseñar un feed sano
que la inspire en lugar de drenarle energía
Hablarse como a su mejor amiga
y dejar atrás la voz crítica interna
Celebrar sus logros,
aunque sean pequeños pasos
Respirar calma
y manejar la ansiedad con recursos simples
Reconectarse con su autenticidad
sin necesidad de filtros
La verás más ligera, más auténtica y con mayor claridad para afrontar los retos de su vida.
Cómo funciona el curso
Y quizás te preguntes,
¿Está mi hija realmente preparada para un mundo en constante transformación?
Un mundo donde la inteligencia artificial cambia las reglas cada día,
donde la capacidad de adaptarse y reinventarse vale más que cualquier título…
y donde lo que nos funcionó a nosotros ya no basta para ellas.
Como padres, intentamos prepararla para todo… pero sabemos que, si no aprende a manejar su mente, sus emociones y a sí misma, será difícil que sea feliz, tome buenas decisiones y logre el éxito que merece. Sin embargo, el día a día nos arrastra a todos a una situación que no queremos para nuestras hijas…
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21 vídeos fáciles de ver
(de 5 a 10 minutos cada uno)
Una herramienta nueva cada día
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Recursos descargables
Cuaderno de ejercicios y materiales de apoyo
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Playlist exclusiva "Quiérete Bien"
Música cuidadosamente seleccionada para elevar su energía y confianza
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Meditaciones guiadas
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Método Altura
Neurociencia práctica + coaching juvenil para que tu hija se eleve por encima de sus miedos y despierte su potencial de Diosa interior.
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Acceso inmediato
y para siempre Empieza cuando quiera, a su ritmo, sin presiones
DUDAS FRECUENTES
LO QUE TU HIJA EXPERIMENTARÁ EN ESTE PROGRAMA
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Los cambios que verás en tu hija mes a mes, repercutirán positivamente en vuestra dinámica familiar.
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¿Puedo hacer el curso con mi hija?
¡Por supuesto! De hecho, es una experiencia muy bonita compartirla. Muchas madres me cuentan que hacer las herramientas juntas ha fortalecido mucho su relación. Tu hija puede ver los vídeos por su cuenta y luego pODueden practicar algunos ejercicios juntas si ella quiere.
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📅 Organizará su tiempo y objetivos
con métodos adaptados a su personalidad única.
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📵 Reducirá drásticamente el tiempo frente a pantallas
ganando horas para lo que de verdad importa.
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💆♀️ Gestionará y reducirá su ansiedad con técnicas que podrá aplicar en cualquier momento.
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💡 Identificará y transformará pensamientos limitantes , reescribiendo su diálogo interno.
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🌟 Construirá confianza en sí misma basada en su valor interno, no en comparaciones externas.
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🔄 Creará hábitos y sistemas sostenibles que aumenten su productividad sin sacrificar bienestar.
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🦅 Conectará con su poder interior auténtico , alineando objetivos con sus valores más profundos.
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💖 Aplicará técnicas de regulación emocional para manejar el estrés y la ansiedad.
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🌸 Incorporará meditación, mindfulness y respiración consciente a su estilo de vida.
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🚀 Entrenará su mente para detectar oportunidades donde antes veía obstáculos.
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🗣 Mejorará su comunicación asertiva, expresando necesidades y estableciendo límites saludables.
Todo esto, acompañado por una comunidad de jóvenes comprometidas con su crecimiento integral y por mi acompañamiento cercano, guiándola paso a paso hacia la mujer segura, enfocada, exitosa y feliz que vino a ser.
SUS HIJAS HICIERON LA MENTORÍA. DALE AL PLAY Y ESCUCHA SU TESTIMONIO.
Testimonio de Carlos Villasante y su esposa.
Abogado en México, autor del libro "Soy Abogado".
TESTIMONIO DE PAU, ALUMNA DE MI MENTORÍA YO SOY ÉPICA
Testimonio de Pau Villasante.
Estudiante de Arquitectura en México.
TESTIMONIO DE LORE, ALUMNA DE MI MENTORÍA YO SOY ÉPICA
Testimonio de Lore Villasante.
Estudiante de Ingeniería en México.
Tu mentora:
Eva María Zamora
Coach Juvenil, experta en el desarrollo integral de chicas jóvenes.
Creo con todo mi corazón que cada joven guarda un potencial infinito, listo para brillar cuando recibe las herramientas adecuadas.
Mi mayor alegría es ver cómo mis alumnas se descubren, florecen y se convierten en su versión más auténtica y poderosa… y cómo ese cambio transforma también la vida en casa: más armonía, más comunicación y la tranquilidad de saber que están preparadas para cualquier reto que venga.
✅ Como Coach juvenil, imparto talleres de crecimiento personal e inteligencia emocional relacionados con el uso consciente de las tecnologías, la confianza y la motivación en centros educativos.
✅ Empoderando a los jóvenes para que tomen el control de su mente y conquisten su propio destino.
📚 MI FORMACIÓN: UNA VISIÓN MULTIDISCIPLINAR PARA TRANSFORMAR VIDAS
Mi trayectoria combina neurociencia, coaching juvenil, inteligencia emocional, educación digital, marketing, nuevas tecnologías y filosofías orientales, integrando conocimientos de grandes expertos en cada campo. Este tema me apasiona y me he sumergido en el campo del crecimiento personal, formándome con muchos de los mejores maestros en estas disciplinas, como son:
📌 Nacho Muñoz, Marisa Peer, Vishen Lakiani, Dr. Joe Dispenza, Carlos Delgado de Level Up, Miguel Navarro, Dra. Shefali Tsabary, Lain García Calvo, Robinson González, Dr. Daniel Siegel, Shi Heng Yi, Jim Kwik, John Assaraf, Mel Robbins, Ken Honda, Isra Bravo, Jurgen Klaric, Enric Corbera, Merce Villegas, Sergio Fernández ...
📌 Mindset - Neurociencia - Educación - Coaching Juvenil - Desarrollo Personal - Marketing-Comunicación - Liderazgo y Alto Rendimiento - Filosofías Orientales - Meditación
ADEMÁS DE UNA SÓLIDA FORMACIÓN ACADÉMICA: